- | »óÇ° »ó¼¼ ¼³¸í
(CD-1/ÂùÆ®)
01 Mool Mantra (¹° ¸¸Æ®¶ó)
02 Jap Man Sat Naam (ÀÚÇÁ ¸¶´À »ç¶¼ ³²)
03 Aad Gurey Nameh (¾Æ¾Ñ ±¸·¹ ³ª¸Þ)
04 Guru Gayatri (±¸·ç °¡¾ßÆ®¸®)
05 Ang Sang Wahe Guru (¾Ó »ó ¿ÍÇì ±¸·ç)
06 Ong Namo Guru Dev Namo (¿Ë ³ª¸ð ±¸·ç µ¥ºê ³ª¸ð)
07 Chatr Chakr Vartee (Â÷Æ®¸£ Â÷Å©¸£ ¹Ù¶ì)
08 Sacred Medley Chant (½Å¼ºÇÑ ¸Þµé¸® ÂùÆ®)
09 Too(n) Mayray Laalan (Shabad) (Å÷ ¸Þ·¹ ¶ó¶õ´À(»þ¹Ùµå)
(CD-2/ÈüÇÕ¹öÀü)
01 One Spirit Beyond - Mool Mantra
02 This Sacred Moment - Ang Sang Wahe Guru
03 Liberation While Alive - Guru Gayatri
04 You Are My Lover Lord - Too(n) Mayray Laalan
05 The Sacred Sound - Sat Gur Prasaad (»ñ ±¸¸£ ÇÁ¶ó»ñ)
06 I Bow - Ong Nam Guru Dev Namo
07 Fearless - Chatr Chakr Vartee
08 Meditate Always - Jap Man Sat Naam
Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡À½¾Ç ±×¸®°í ÈüÇÕÀ½¾Ç°úÀÇ ¸¸³²! ¿äÁò Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¿ä°¡°¡ °Ç°°ú ¹Ì¿ëÀ» À§ÇÑ ¼ö·Ã¹ýÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, Àü¼¼°è ÀþÀº ¼¼´ëµéÀÌ Æ¯È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÈüÇÕÀ½¾Ç ¿ä¼Ò¸¦ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡¿¡ Á¢¸ñÇÑ ¡®µ¥ºê ½´·ì Ä«¿ì¸£¡¯ÀÇ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡ º£½ºÆ® ¼¿·¯ ¾Ù¹üÀ¸·Î Äï´Þ¸®´ÏÀÇ °¢¼º¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ À½¹ÝÀÌ´Ù. Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡¸¦ ¼±¸¿¡ óÀ½ ÀüÆÄÇÑ Çö´ë ½ÃÅ©±³ ±¸·çÀÎ '¿ä±â ¹ÙÀÜ(Yogi Bhajan)'ÀÇ ¹®ÇÏ»ýÀ¸·Î ¹Ì±¹ ¿ä°¡Çùȸ ¿ä°¡ÁöµµÀÚ Æ®·¹À̳Ê(E-RYT 500)ÀÌÀÚ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡ÁöµµÀÚÀÎ µ¥ºê ½´·ì Ä«¿ì¸£°¡ ¡°¹° ¸¸Æ®¶ó(Mool Mantra)¡±, ¡°±¸·ç °¡¾ßÆ®¸® ¸¸Æ®¶ó(Guru Gayatri Mantra)¡± µî°ú °°Àº ¸¸Æ®¶ó æÆðú ÈüÇÕÀ½¾ÇÀÇ Áøµ¿°ú ºñÆ®¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¾Æ·§¹è ¹ÌÀú°ñ ºÎ±Ù¿¡ ÀáÀçµÇ¾î ÀÖ´Â Äï´Þ¸®´Ï¸¦ °¢¼º½ÃŲ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸ö, ¸¶À½, Á¤½ÅÀÇ Á¤È·Î ÁýÂøÀÌ »ç¶óÁø »óÅÂÀΠûÁ¤½É°ú ȯÈñ½ÉÀÌ ¹ßÇöµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡(Kundalini Yoga)´Â ôÃßÀÇ ¸Ç ¾Æ·¡ ¹ÌÀú°ñ¿¡ ÀáÀçµÇ¾î ÀÖ´Â Äï´Þ¸®´Ï ¿¡³ÊÁö¸¦ ±ú¿ö ¸ö ¾ÈÀÇ 7°³ Â÷Å©¶ó¸¦ °ÅÃÄ À§·Î ¿Ã¶ó°¡°Ô Çϱâ À§ÇØ µ¿ÀÛ(üÀ§), È£Èí¹ý, ¸¸Æ®¶ó æÆÃ, ¸í»ó µîÀ» ÅëÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¼± ½ÉÈ£ÈíÀ» Å©°Ô ÇÏ°í ¿©·¯ºÐ ÀÚ½ÅÀÇ ¿µÈ¥ÀÌ ÀÚÀ¯·ÎÀÌ ³¯¼ö ÀÖµµ·Ï Çغ¸¶ó. Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡ ÂùÆ® CD1¿¡ ¸ÂÃç¼ ¸í»óÇÏ°í, ¿µ¾î·Î µÈ ·¦ °¡»çµµ ÇÔ²² µé¾îÀÖ´Â Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡ ÈüÇÕ¹öÀüÀÇ CD2¸¦ µû¶ó Çϸç Áñ°ÜºÁ¶ó! Á÷Á¢ µû¶ó¼ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ°ÚÁö¸¸ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î µÇ³ú°Å³ª µè°í ´À³¢´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸»·Î Çü¾ðÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½Å¼ºÇÑ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¸¦ ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸® Àΰ£ÀÇ ¸ö¿¡´Â ¾à 8¸¸ 8õ °³ÀÇ Â÷Å©¶ó°¡ Àִµ¥, ÀÌÁß¿¡¼ 7°³ÀÇ Â÷Å©¶ó°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. 6°³ÀÇ Â÷Å©¶ó´Â ȸÀ½ºÎ(¶Ç´Â ¹ÌÀú°ñ)¿¡¼ ´ë·« ô¼ö¸¦ µû¶ó À§Ä¡ÇÏ°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â µÎ°³°ñ ÃÖ»óºÎÀÇ ¹éȸ¿¡ À̸£´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÏ°ö ±ºµ¥¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿ä°¡¿¡¼´Â Àΰ£ ³»¸éÀÇ ¿øÃÊÀû »ý¸í ¿¡³ÊÁö¸¦ Äï´Þ¸®´Ï(kundalini)¶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥, ÀÌ´Â ÀÎüÀÇ ¾Æ·§¹è ¹ÌÀú°ñ(²¿¸®»À) ºÎ±Ù¿¡ ¹ìÀÌ ¶Ì¸®¸¦ Ʋ°í ÀÖ´Â Çü»óÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Àáµç »óÅÂÀÇ ÀáÀçµÈ ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù. »ý¸í ¿¡³ÊÁöÀÎ Äï´Þ¸®´Ï(¼¡Æ¼, Shakti)¸¦ ±ú¿ö³»¼ ôÃ߸¦ Ÿ°í »ó½ÂÇϵµ·Ï ÇÏ¿© 6°³ÀÇ Â÷Å©¶ó ¿¡³ÊÁö Á߽ɺθ¦ ¸ðµÎ ¶Õ¾î °¢¼º½ÃÅ°¸é¼ »çÇϽº¶ó¶ó Â÷Å©¶ó¿¡ ÀÖ´Â ½Ã¹Ù(Shiva, ¿ìÁÖÀǽÄ)¿Í ÇÕÀÏµÇ¾î °·ÂÇÑ »ï¸Å(Samadhi)¿¡ ÁøÀÔÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Äï´Þ¸®´Ï°¡ °¢¼ºµÇ¾î ±ú¾î³ª°Ô µÇ¸é ÁýÂøÀ̳ª Ž, Áø, Ä¡°¡ »ç¶óÁ®¹ö¸° »óÅÂÀΠûÁ¤½É°ú ȯÈñ½ÉÀÌ ¹ßÇöµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
'Äï´Þ¸®´Ï źƮ¶ó, Kundalini Tantra'ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ½º¿Í¹Ì »çƼ¾ß³´Ù »ç¶ó½º¿ÍƼ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¸¸Æ®¶ó æÆÃÀº Äï´Þ¸®´Ï¸¦ °¢¼º½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, À̸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Ï¼ÛÇÏ°í ¼ö·ÃÇÏ°Ô µÇ¸é Äï´Þ¸®´Ï´Â ü°èÀûÀ¸·Î °¢¼ºµÇ¾î ¿ì¸®°¡ °í¿ä ÇÑ ¿¬¸ø¿¡ µ¹À» ´øÁö¸é ÆĹ®ÀÌ ÀÏµí ¼Ò¸®ÀÇ ÈûÀÌ ¿øµ¿·ÂÀ» âÁ¶ÇÏ°í ¸¶À½À̶ó´Â ¹Ù´Ù¿¡ Áøµ¿ÀÌ ÀϾٰí ÇÑ´Ù. ¸¸Æ®¶óÀÇ Áøµ¿ÀÌ µÎ³úÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡ °¢ÀÎµÇ¾î ¸ö, ¸¶À½, Á¤½Å µîÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤ÈµÇ°Ô µÈ´Ù. È£Èí¿¡ ¸ÂÃç¼ ¸¸Æ®¶ó¸¦ ¾Ï¼ÛÇصµ µÇ°í, ÃãÀ» Ãß¸é¼ ¸¸Æ®¶ó¸¦ ³ë·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé Á¦ 1 Â÷Å©¶ó(¹°¶ó´Ù¶ó Â÷Å©¶ó)¿¡¼ Å« ÈûÀÌ Ã¢Á¶µÇ¾î °¢¼ºÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¢¾ µ¥ºê ½´·ì Ä«¿ì¸£(Dev Suroop Kaur)
µ¥ºê ½´·ì Ä«¿ì¸£(Dev Suroop Kaur)´Â ¿©ÀÚ ¿ä°¡¼öÇàÀÚ(yogini, ¿ä±â´Ï)·Î ¹Ì±¹ ¿ä°¡Çùȸ(Yoga Alliance)¿¡ µî·ÏµÈ °øÀÎ ¿ä°¡ ÁöµµÀÚÀÌÀÚ ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ Æ®·¹À̳Ê(E-RYT 500)À̸ç, Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÀÇ Å¬·¹¾î¸ÕÆ® ´ëÇпø ´ëÇÐ(Claremont Graduate University)ÀÇ MBA Ãâ½ÅÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÃÅ©±³ ´Ù¸£¸¶(Sikh Dharma)ÀÇ ¼Ç°À» ¹ÞÀº ¼ºÁ÷Àڷμ ¸Å¿ì Á¸°æÀ» ¹Þ°í ÀÖ´ÂKRI(Kundalini Research Institute)ÀÇ °øÀÎ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ(KRI Certified Kundalini Yoga Teacher Trainer)ÀÌÀÚ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ Æ®·¹À̳ÊÀ̸ç, ÇöÀç±îÁö 10ÀåÀÇ ¾Ù¹üÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ¹ÂÁö¼ÇÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
±×³à°¡ ¾Ë·¡½ºÄ«ÀÇ Æä¾î¹ðÅ©¿¡ °ÅÁÖÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§, ¿ì¿¬È÷ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡(Kundalini Yoga) ±³½ÇÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÇ¸é¼ ¼ö·ÃÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±× ÈÄ Çö´ë ½ÃÅ©±³ÀÇ À§´ëÇÑ ±¸·çÀÌÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¿µÀû ½º½ÂÀÎ ¿ä±â ¹ÙÀÜ(Yogi Bhajan)À» ¸¸³ª°Ô µÇ¸é¼ ¿©·¯ ÇØ µ¿¾È ±×ÀÇ ¹®ÇÏ¿¡¼ °øºÎ¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×´Â ±×³à¿¡°Ô Å°¸£Åº(kirtan)À½¾Ç, æÆÃ, ³ª¾Æµå ¿ä°¡(Naad Yoga)¿¡ °üÇÑ ±ÍÁßÇÑ Á¶¾ðÀ» ÁÖ¾úÀ¸¸ç, ±×³àÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¿Í À½¾Ç¿¡ ±íÀº Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù. ±×¸®°í »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ±×·¯ÇÑ Àç´ÉÀ» È°¿ë, ºÀ»çÇϵµ·Ï ¿ë±â¿Í ¿µ°¨À» ºÏµ¸¿öÁÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÇöÀç µ¥ºê ½´·ìÀº ÀÚ½ÅÀÇ Àλý ¸ðµÎ¸¦ ÀÚ°¢ÀÇ ¿ä°¡(Yoga of Awareness)ÀÎ Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡¿Í ¼Ò¸®¿Í ¼ÒÅëÀÇ °úÇÐÀÎ ³ª¾Æµå ¿ä°¡(Naad Yoga)ÀÇ ¼ö·Ã ¹× ±³½À¿¡ ¿Á¤À» ¹ÙÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í 'Sahej', 'Narayan' ¾Ù¹ü°ú °°Àº ¸í»óÀûÀÎ ÀÛÇ°¿¡¼ºÎÅÍ ÂùÆ®¿Í ÈüÇÕ¹öÀüÀÌ ´ã±ä 'Äï´Þ¸®´Ï ¿ä°¡' ¾Ù¹ü¿¡ À̸£±â±îÁö, ±×³à´Â ÀڽŸ¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¿µ¿ªÀÇ ¾Ù¹ü¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ ½Å¼º(ãêàõ, Divine Spirit)ÀÇ °æÇèÀ» Àü¼¼°è¿¡ ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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